スポーツ ランニングNO.20 投稿者: naoppo2023年12月5日 1件のコメント 目次 記録（体重など）ランニング記録RUN 30min筋トレ記録（体重など） 体重:54.10kg体脂肪率:11.5%皮下脂肪率:6.7%骨格筋率:39.8%基礎代謝:1,460kcalBMI:16.9 ランニング記録 RUN 30min 筋トレ 腕立て:30回/2set腹筋:100回背筋:100回プランク:30秒/2setスクワット:20回 過去のランニング記録はこちら
[…] […]