スポーツ ランニングNo.21 投稿者: naoppo2023年12月6日 1件のコメント 目次 記録（体重など）ランニング記録RUN 30min筋トレ記録（体重など） 体重:54.20kg体脂肪率:11.3%皮下脂肪率:6.8%骨格筋率:39.8%基礎代謝:1,467kcalBMI:16.9 ランニング記録 RUN 30min 筋トレ 腕立て:30回/2set腹筋:100回背筋:100回プランク:30秒/2set 過去のランニング記録はこちら
[…] 体調×(故障中)/気分×/食事3回/かかとに痛みあり、これ以上悪化しないよう… […]