記録（体重など）
| 体重:54.40kg | 体脂肪率:12.6% | 皮下脂肪率:7.9% |
| 骨格筋率:40.9% | 基礎代謝:1,454kcal | BMI:17.2 |
ランニング記録
Run40min
祝🎊10000m日本記録更新
12月10日日本選手権が開催されましたね、記録を見てびっくりしましたが日本記録を3人も更新し、27分9秒80が新たな日本記録となりました、、、いやぁーーどのような練習をすれば27分一桁出せるのか、、、アスリートはほんと素晴らしいです！！！！
ランニングNo.25
| 体重:54.40kg | 体脂肪率:12.6% | 皮下脂肪率:7.9% |
| 骨格筋率:40.9% | 基礎代謝:1,454kcal | BMI:17.2 |
12月10日日本選手権が開催されましたね、記録を見てびっくりしましたが日本記録を3人も更新し、27分9秒80が新たな日本記録となりました、、、いやぁーーどのような練習をすれば27分一桁出せるのか、、、アスリートはほんと素晴らしいです！！！！
[…] 体調△/気分⚪︎/食事2回/今日は15キロのRunを予定していましたが8キロのJOG… […]
毎年ナイスランです👍
工藤君も十分アスリートだと思いますよ💪✨
😭😭
ありがとうございます。このコメントで10キロ走れそうです！！
今後ともよろしくお願いいたします。