クロカンを走ってワンランク上を目指そう！！！ -

皆様ランニング楽しんでいますか？

今日はクロカンです！！わわわわわぁーーについて魅力をたっぷりとお伝えしたいと思います！！

クロスカントリーとは？

山や芝生などの自然をコースとした長距離走で整理されていない不整地を走るのが特徴となっています。

走るだけで速くなる？？？その理由はコースの特徴にあります。近年厚底の靴が流行っていますが特徴は高反発！！反発をもらうことで推進力に変えより良い走るをすることが可能になっています。ですが、クロカンでは土や芝のコースとなっているためロードより反発をもらうことができません。

これがいい！！！反発に頼らず己の体のみを使って走る！！ただ走るだけでもコース上には木の根っこなどのトラップがたくさんあります！！体をフルに使って走ることでランニングに必要な筋肉を自然と使うことができます。

コンクリートの上はとても硬く、足にはかなりの負担がかかっています。

それに比べ、クロカンでは土や芝をコースとしているため、クッション性があり、足への負担も少ないです。ですが、1でも述べているように、コース上には根っこが浮き出ていたりしますので、捻挫などには気をつけてください。

ランニングのストレスは信号！！

いいペースで走っていたのに止まるとリズムが崩れますよね。

クロカンは信号はありません！止まることなく自分のペースで走ることができます！！自然が豊かのところも心身ともにリフレッシュができ無限に走れてしまいます！！

以上3点がメリットになります。

いかがでしょうか？私は大学の時、砧公園というクロカンを使っておりました。

あそこは原点にして頂点！！あのコースがあったから強くなれたと言っても過言ではありません。

それくらいクロカンの恩恵はでかいです！！皆様もぜひクロカン試してみてください！